top of page
portret_ondrej-matousek

Specialista pro sportovní výživu

Mgr. Ondřej Matoušek

Získej náskok a dosáhni svého maxima

Správná výživa neudělá z průměrného sportovce vrcholového, ale žádný sportovec bez ní nedosáhne jeho plného potenciálu.

Postupnost

Optimalizace tvého stravování bude probíhat kontrolovaně.

Jednoduchost

Pochopitelná sdělení i výstupy z konzultací pro každého.

Evidence based

Kombinuji nejnovější vědecké důkazy se svými zkušenostmi.

Individualizace

Vše stavím na individuální práci bez jakékoli šablony.

Edukace

Konzultace jsou vedeny přímým lektorským způsobem.

Spolehlivost

Vše na čem se domluvíme do písmene dodržím.

Slušné chování

Nejdůležitější rys mé práce. Totéž vyžaduji od svých klientů.

Postupnost

Optimalizace tvého stravování bude probíhat kontrolovaně.

Jednoduchost

Pochopitelná sdělení i výstupy z konzultací pro každého.

Evidence based

Kombinuji nejnovější vědecké důkazy se svými zkušenostmi.

Individualizace

Vše stavím na individuální práci bez jakékoli šablony.

Edukace

Konzultace jsou vedeny přímým lektorským způsobem.

Spolehlivost

Vše na čem se domluvíme do písmene dodržím.

Slušné chování

Nejdůležitější rys mé práce. Totéž vyžaduji od svých klientů.

portret_ondrej-matousek

Specialista pro sportovní výživu

Mgr. Ondřej Matoušek

Správná výživa neudělá z průměrného sportovce vrcholového,

ale žádný sportovec bez ní nedosáhne jeho plného potenciálu.

Získej náskok a dosáhni svého maxima

s vědecky podloženými informacemi

Kucharka_ondrej-matousek

Sportovní kuchařka se 150+ recepty

490,00 Kč

Kolikrát už ses ptal(a):

„Co mám vlastně jíst před tréninkem?“

„Kolik sacharidů potřebuju, abych se na zápase/ závodě necítil(a) prázdně?“

„Jak vypadá normální talíř sportovce, ne kulturisty v dietě?“

  • Sportovní kuchařka, která ti konečně řekne co a proč jíst, když chceš podávat výkony – ne jen „jíst zdravě“. Najdeš v ní rychlé, praktické a chutné recepty pro tréninkové dny, volno, redukci tuku i nabírání svalů, včetně jednoduchých nutričních hodnot a tipů, jak si jídlo upravit přesně pro sebe. Bez zbytečných zákazů, bez fitness extrémů, postavené na sportovní výživě, ne na random radách z Instagramu.

    • pro výkonnostní a vrcholové sportovce (fotbal, hokej, atletika, bojové sporty, kolektivní sporty, vytrvalost, silové sporty)

    • pro rekreační sportovce, kteří netrénují 2× denně, ale chtějí mít jídlo srovnané a smysluplné

    • pro trenéry a kouče, kteří chtějí mít v ruce praktický nástroj pro své svěřence

    • pro každého, kdo má už dost „fitness receptů“ typu rýže s kuřetem a chce normální, ale promyšlené jídlo

Momentálně nemáme k zobrazení žádné produkty.

Momentálně nemáme k zobrazení žádné produkty.

Momentálně nemáme k zobrazení žádné produkty.

Momentálně nemáme k zobrazení žádné produkty.

Momentálně nemáme k zobrazení žádné produkty.

Momentálně nemáme k zobrazení žádné produkty.

Možnosti spolupráce

Vyber si dle svého cíle z pečlivě připravených variant spolupráce. Všechny možnosti ti přizpůso-bím na míru a pokud si nejsi jistý výběrem, neváhej se ozvat na e–mail nebo telefon.

Možnosti spolupráce

Vyber si dle svého cíle z pečlivě připravených variant spolupráce. Všechny možnosti ti přizpůso-bím na míru a pokud si nejsi jistý výběrem, neváhej se ozvat na e–mail nebo telefon.

Konzultace–ondrej_matousek

Klepnutím získáš více informací.

Konzultace

Domluv si konzultaci upravenou na míru podle tvých potřeb. Můžeš si vybrat z jednorázové konzultace nebo zvýhodněného balíčku s lepším poměrem cena/výkon.

od 990,00 Kč

od 990,00 Kč

Coaching–ondrej_matousek

Klepnutím získáš více informací.

Coaching

Vše plně pod kontrolou.

Coaching 1:1 ti zajistí ty nejlepší výsledky. Svěř se do mých rukou na jeden nebo více měsíců a získej možnost spojení 24/7!

od 2490,00 Kč

od 990,00 Kč

Osobni_plan–ondrej_matousek

Klepnutím získáš více informací.

Osobní plán

Individualizovaný prémiový program od A do Z. Pro ty nejnáročnější. Získej kompletní manuál ke svému životnímu stylu a dosáhni maxima.

od 7990,00 Kč

od 990,00 Kč

Prednaska–ondrej_matousek

Klepnutím získáš více informací.

Přednáška

Objev možnosti přednášek pro skupiny i jednotlivce. Můžeme se domluvit na online i osobní variantu. Stačí vyplnit formulář a na všem se dohodneme. 

od 2990,00 Kč

od 990,00 Kč

Konzultace–ondrej_matousek

Konzultace

Domluv si konzultaci upravenou na míru podle tvých potřeb. Můžeš si vybrat z jednorázové konzultace nebo zvýhodněného balíčku.

Jednorázová konzultace – 990,00 Kč

Balíček 3 konzultací – 2490,00 Kč   Nejlepsí poměr cena/výkon!

od 990,00 Kč

Coaching–ondrej_matousek

Coaching

Vše plně pod kontrolou. Coaching 1:1 ti zajistí ty nejlepší výsledky. Svěř se do mých rukou na jeden nebo více měsíců a získej spojení 24/7!

Jednorázová konzultace – 990,00 Kč

Balíček 3 konzultací – 2490,00 Kč   Nejlepsí poměr cena/výkon!

od 2490,00 Kč

Osobni_plan–ondrej_matousek

Osobní plán

Individualizovaný prémiový program od A do Z. Pro ty nejnáročnější. Získej kompletní manuál ke svému životnímu stylu a dosáhni maxima.

Jednorázová konzultace – 990,00 Kč

Balíček 3 konzultací – 2490,00 Kč   Nejlepsí poměr cena/výkon!

od 7990,00 Kč

Prednasky–ondrej_matousek

Přednášky

Objev možnosti přednášek pro skupiny i jednotlivce. Můžeme se domluvit na online i osobní variantu. Stačí vyplnit formulář. 

Jednorázová konzultace – 990,00 Kč

Balíček 3 konzultací – 2490,00 Kč   Nejlepsí poměr cena/výkon!

od 2990,00 Kč

Postupnost

Optimalizace tvého stravování bude probíhat kontrolovaně.

Jednoduchost

Pochopitelná sdělení i výstupy z konzultací pro každého.

Evidence based

Kombinuji nejnovější vědecké důkazy se svými zkušenostmi.

Individualizace

Vše stavím na individuální práci bez jakékoli šablony.

Edukace

Konzultace jsou vedeny přímým lektorským způsobem.

Spolehlivost

Vše na čem se domluvíme do písmene dodržím.

Slušné chování

Nejdůležitější rys mé práce. Totéž vyžaduji od svých klientů.

Co říkají klienti?

Pokud hledáte výživového poradce, mohu z celého srdce doporučit Ondru Matouška. Je to skutečný profesionál na svém místě. Jeho přístup je nejen odborný, ale i lidský, což je v tomto oboru nesmírně důležité. Co mě však nejvíce překvapilo a nadchlo, je jeho široký přesah do oblasti pohybu a stravování – něco, co jsem u jiných specialistů dosud neviděl. ​ Při spolupráci s Ondrou mám vždy pocit, že ví přesně, co dělá, a jeho rady jsou promyšlené a přizpůsobené na míru mým potřebám. Když s ním cokoli konzultuji, vždy dostanu smysluplnou a jasnou odpověď, která mi dává nový pohled na věc a pomáhá mi se zlepšovat. Jeho znalosti, osobní přístup a schopnost efektivně komunikovat jsou zkrátka na špičkové úrovni.

Ondřej Chábera

Rekreační běžec

Konzultace

Chtěl bych upřímně poděkovat Ondrovi Matouškovi za jeho profesionální přístup a lidskost. Pomáhá mi s jídelníčkem na triatlon, pravidelně spolu konzultujeme všechny změny váhy i výkonnosti a vždy má trpělivost vše vysvětlit a přizpůsobit mým potřebám. Díky jeho vedení jsem nejen zlepšil svou výkonnost, ale hlavně se cítím lépe než kdy dřív – plný energie, bez zbytečných výkyvů a s jasným plánem, který dává smysl. Oceňuji jeho odbornost, empatii i to, že mě motivuje, aniž by na mě vyvíjel tlak. Upřímně mohu říct, že spolupráce s ním pro mě byla jedna z nejlepších investic do zdraví a výkonu.

Petr Suchánek

Triatlonista

Coaching

Se spoluprací jsem spokojená. Především s ochotou řešit vše obratem. Kdykoli jsem měla dotaz nebo problém, odpověď přišla do hodiny a vždy mi vyšel vstříc. Oceňuji také snahu mě naučit, jak se správně starat o svou výživu a být samostatná. Rady byly vždy praktické a přizpůsobené mým individuálním potřebám.

Klára Cvrčková

Profesionální fotbalistka

Coaching

V termínu 2.4.2024 proběhl výživový seminář pro příslušníky 102. pzpr. Seminář byl ze strany účastníků velmi povedený. Byly zodpovězeny dotazy, které účastníky zajímaly a Ondra působil velmi profesionálně a lidsky. Seminář byl koncipovaný tak, aby všichni zúčastnění pochopili základy výživy. Myslím si, že cíl byl splněn a účastníci si odnesli spoustu “know-how”, které můžou aplikovat do svých výživových návyků. 10/10​​

Vojta Tomášek

Specialista na tělovýchovu v AČR

Přednáška

Ahoj. Tak sa chcem v prvom rade podakovat za tvoj cas a ochotu, ohladom mojho jedálnička. Páčil sa mi vstup do konzultacie, pretoze si mi vysvetlil vsetky nejasnosti v ktorych som si nebola az taka ista. Tiez sa mi pacilo ze si bol stále so mnou v kontakte a mali pravidelné calls ohladom jedálnička a jeho priebehu a vzdy mi bolo vsetko zodpovedané.

Zora Obertová

Profesionální fotbalistka

Coaching

Coaching & Nutrition Insights

Podívej se na poslední příspěvky z mého blogu v různých kategoriích. Pokud tě zajímá víc z mých aktivit, právě na blogu najdeš více z mé činnosti a aktuálních událostí.

Můžeš prozkoumat také odborné příspěvky a dozvědět se tak novinky ze světa sportovní výživy. Pokud tě příspěvky zaujmou, nezapomeň dát níže odběr, ať ti žádná novina neunikne.

Blog–ondrej_matousek

Knowhow

Je role výživy ve sportu taková jaká sis myslel?

Věděli jste, že většina sportovců a trenérů, ale i některých odborníků kouká na roli výživy ve sportu ze špatného úhlu? V dnešním příspěvku jsem...

portret_ondrej-matousek

Přečti si něco o mně

Vystudoval jsem magisterský program Vojenské tělovýchovy na FTVS UK a právě během studia jsem objevil, jak zásadní vliv má výživa na výkon nebo regeneraci. Tento poznatek jsem měl také možnost zažít na vlastní kůži při své sportovní kariéře, která mě provedla přes fotbal, triatlon i atletiku.​​

Své znalosti jsem rozvíjel na odborných seminářích a konferencích, například ATAC, IMV, mysportscience, studiem vědeckých článků i vlastní praxí.

Absolvoval jsem státní zkoušku výživového poradce akreditovanou Ministerstvem zdravotnictví a postupně jsem se od soukromé klientely dostal až do profesionálního prostředí – například k ženskému A–týmu  fotbalové Sparty Praha, kde jsem v sezóně 2024/25 působil jako performance coach nebo do olympijského prostředí ASC Dukla, kde aktuálně zastávám pozici specialisty pro vzdělávání, vědu a inovace.

portret_ondrej-matousek
Blog–ondrej_matousek

Je role výživy ve sportu taková jaká sis myslel?

Věděli jste, že většina sportovců a trenérů, ale i některých odborníků kouká na roli výživy ve sportu ze špatného úhlu? V dnešním příspěvku jsem...

Jednorázová konzultace – 990,00 Kč

Balíček 3 konzultací – 2490,00 Kč   Nejlepsí poměr cena/výkon!

Coaching & Nutrition Insights

Podívej se na poslední příspěvky z mého blogu v různých kategoriích. Pokud tě zajímá víc z mých aktivit, právě na blogu najdeš více z mé činnosti a aktuálních událostí.

Můžeš prozkoumat také odborné příspěvky a dozvědět se tak novinky ze světa sportovní výživy. Pokud tě příspěvky zaujmou, nezapomeň dát níže odběr, ať ti žádná novina neunikne.

Níže pak najdeš náhled posledního příspěvku...

blog_ondrej-matousek

Je role výživy ve sportu taková jaká sis myslel?

Knowhow

blog_ondrej-matousek

Je role výživy ve sportu taková jaká sis myslel?

Knowhow

"Správná výživa neudělá z průměrného sportovce vrcholového, ale žádný sportovec bez ní nedosáhne jeho plného potenciálu."

Logo_brainmarket
Logo_dukla
305460894_788726535794371_2283993490953243414_n.jpg
AC-Sparta-LOGO2021.svg.png
uk-ftvs.png.webp

Mohli jste mě vidět

Snímek obrazovky 2025-11-18 v 18.16.28.png

Mohli jste mě vidět

Logo_dukla
logo_brainmarket
Logo_ASC
Logo_uk_FTVS
Logo_VO_FTVS
Logo_umim_behat_cz
Logo_brainmarket
Logo_dukla
UMIM_logo_RGB_pruhledny-01.PNG
Logo_VO_FTVS
Logo_FTVS
Logo_ACS
bottom of page